Это называется «парадоксальное дыхание», один из вариантов неестественного дыхания. Во время тренировки обязательно контролируйте, чтобы живот двигался правильно: на вдохе — вперед, на выдохе — назад.
Иногда такому дыханию специально учат — певцов, например. Но тогда старайтесь, чтобы хотя бы во время тренировки дыхание было правильным.
Один комментарий
Компания «Лотос»
Это называется «парадоксальное дыхание», один из вариантов неестественного дыхания. Во время тренировки обязательно контролируйте, чтобы живот двигался правильно: на вдохе — вперед, на выдохе — назад.
Иногда такому дыханию специально учат — певцов, например. Но тогда старайтесь, чтобы хотя бы во время тренировки дыхание было правильным.