Как дышать?

Здравствуйте. Я закончил с выполнением всех режимов Третьего дыхания. Теперь, если делать один раз в неделю, то по сколько минут и как дышать- вдох и выдох только ртом?

Александр, Торонто

Используйте новейшую технологию для восстановления иммунитета дыхательный тренажер ТДИ-01 "Третье дыхание" и болезни покинут Вас!

Перейти в магазин

Один комментарий

  1. Александр Эмильевич
    |

    Здравствуйте, Александр. Да, вдох и выдох – только ртом, достаточно 20 минут (максимум – 30, после этого эффективность тренировки уже не увеличивается). Ещё раз повторюсь, что лучше все-таки проводить тренировки хотя бы 2 раза в день.