» » » Можно ли увеличивать продолжительность занятий более 40 минут?

Можно ли увеличивать продолжительность занятий более 40 минут?

в течение года дышу на тренажере порционным дыханием. ПДА = 122 сек., длительность занятия 40 мин. эндогенное дыхание не освоил.

вопрос: могу ли я увеличивать продолжительность занятий на тренажере?

Дмитрий, Николаев, Украина

Используйте новейшую технологию для восстановления иммунитета дыхательный тренажер ТДИ-01 "Третье дыхание" и болезни покинут Вас!

Перейти в магазин

Один комментарий

  1. Александр Эмильевич
    |

    Здравствуйте, Дмитрий. По увеличению времени занятий – да, увеличивать его можно, но это не обязательно. Как показывает наш опыт, после 40 минут эффект не от тренировки не увеличивается. Т.е., можно заниматься и 2 часа, но эффект будет как от 40 минут. И ещё один момент: проверьте, пожалуйста, чтобы во время пауз при выдохе не было подсосов воздуха через нос.