Мне 66 лет. 5 лет я занимаюсь на тренажере Фролова. 3 недели не смогла заниматься. Режим тренировок 20 минут с пда 20 секунд. В это время неожиданно появилась аритмия. Диагноз наджелудочковая экстрасистолия 12600 в сутки синдром wpw. Можно ли заниматься на тренажере и в каком режиме? Заранее благодарю. Мои заболевания – астма легкая, ибс, гипотериоз, энтероколит. Заранее благодарю.
Светлана, Череповец
Один комментарий
Александр Эмильевич
Здравствуйте, Светлана Владимировна. Вам нужно уменьшить нагрузку, перейдя на вдох носом, а выдох в тренажёр. Уменьшите время тренировки до 15 минут и добавляйте его постепенно, если для Вас это будет комфортно. Обратите внимание на то, чтобы не было напряжения во время занятий, и пульс после занятий не увеличивался. Всего Вам хорошего!