» » » Как мое дыхание называется, какие есть нарушения на ваш взгляд, какие комментарии?

Как мое дыхание называется, какие есть нарушения на ваш взгляд, какие комментарии?

Мне сегодня 54 года, самочувствие прекрасное, по возможности занимаюсь гимнастикой. Работа в основном сидячая. Более 3-х лет назад начал заниматься на тренажере. Через год оставил тренажер и дышу без него. Каждое утро по 30 минут.  Методика: через чуть сжатые губы вдох до 7 сек, задержка  дыхания до 20-25 сек, выдох замедленный до 40 сек. ПДА  минимум 70 сек., а после 20 мин. Достигает  90 сек. Вот так я и дышу каждое утро. После этого мероприятия повышается тонус организма, жизненная энергия и т.д.. К тому-же, как правило дополнительно очищается кишечник.

Вопрос: как мое дыхание называется, какие есть нарушения на ваш взгляд, какие комментарии?

Валерий, Мелеуз

Используйте новейшую технологию для восстановления иммунитета дыхательный тренажер ТДИ-01 "Третье дыхание" и болезни покинут Вас!

Перейти в магазин

Один комментарий

  1. Александр Эмильевич
    |

    Здравствуйте, Валерий. Суть любой дыхательной гимнастики – замедление дыхание с целью оптимизации внутренних процессов в организме. В большинстве случаев, чтобы научиться ездить на двухколёсном велосипеде, нужны в начале боковые колёса. Тренажёр выполняет как раз функцию боковых колёс, позволяя без риска для организма, методически развивать клеточное дыхание. То, что Вы описываете – это и есть клеточное или эндогенное (внутреннее) дыхание. Но, любому человеку нужно начинать это делать с тренажёра, тогда так сказать, коленки будут целы. Всего вам хорошего!