Здравствуйте, Александр Эмильевич. Меня зовут Александр. Мне 58 лет. Два месяца занимаюсь на ТДИ-01. Хочу излечиться от аритмии. Много лет использую контрастный душ 2 раза в день по одному циклу (теплый-холодный). Утром-чтобы проснуться, вечером перед сном-чтобы снять напряжение. Но после знакомства с книгой Эндогенное дыхание Фролова В.Ф., в которой говорится о вреде закаливания, я засомневался в полезности процедуры контрастного душа. Скажите, пожалуйста, можно ли мне продолжать выполнять эти процедуры или лучше отменить их? Спасибо.
С уважением. Алексеев Александр, Красногорск, Московская область.
Один комментарий
Александр Эмильевич
Здравствуйте, Александр. Когда Владимир Фёдорович писал о вреде закаливания, то он имел ввиду экстремальные методы этой системы оздоровления. Контрастный душ – хороший метод в работе с аритмией. Всего Вам хорошего!