Использование тренажера при ИБС, ожирении, гипертонии…

Здравствуйте  У меня ИБС, ожирение, гипертония, аутоимунный гипотериоз, псориаз. Прошу помочь мне в правильном пользовании тренажером с учетом моих заболеваний.

Надежда, Караганда

Один комментарий

  1. Александр Эмильевич
    |

    Здравствуйте, Надежда. Все эти заболевания не требуют какой-то особенной методики занятий, вполне подойдет стандартная, описанная в инструкции. Только обязательно начинайте заниматься в подготовительном режиме (вдох – через нос, и только выдох через тренажер), и с минимальной нагрузки. Успехов!