Зачем нужны паузы в режиме самовоздоровления: мне с ними не комфортно, я даже спать стала плохо, можно ли без пауз вылечить пневмосклероз легких и как это сделать?
Наталья, Барабинск НСО
8 800 555-64-54
Звонок по Росcии бесплатный
Один комментарий
Александр Эмильевич
Здравствуйте, Наталья. Паузы – это не обязательный компонент техники дыхания на тренажере. Поэтому, если Вам некомфортно заниматься с ними, делайте просто непрерывный выдох, без пауз. Только проверьте, что нагрузка во время тренировки (объем воды, ПДА, продолжительность занятия) не слишком высоки – не должно быть ни одышки, ни ощущения напряжения.