Здравствуйте Александр Эмильевич! Прочитал письмо Веры из Омска. Она пишет, что отец после инсульта занимается на тренажере по 10 мин утром и вечером. Вы ответили, что все правильно. Можно дышать два раза?
Голубев Олег Александрович, Ростов-на-Дону
8 800 555-64-54
Звонок по Росcии бесплатный
Один комментарий
Александр Эмильевич
Здравствуйте, Олег. В большинстве случаев мы рекомендуем заниматься один раз в день. Случай отца Веры – особый, это исключение, а не правило. Тут человек, с одной стороны, не может за раз осилить полноценную тренировку, с другой, ему все-таки необходимо обеспечить достаточную нагрузку. Обратите внимание, что суммарное время тренировки в сутки не превышает рекомендованных 20 минут.