» » » Делать перерыв два дня в неделю или увеличивать показатели 1 раз в 3 дня?

Делать перерыв два дня в неделю или увеличивать показатели 1 раз в 3 дня?

Здравствуйте! Я инвалид 1-й группы, перенесший 2 инсульта. Занимаюсь с октября 92 года. Есть улучшения. Сейчас в режиме самооздоровления: время 20, вода 15, ПДА 15, АД 131.85, П 65.  Как заниматься дальше – продолжать в этом режиме или делать перерыв два дня в неделю или увеличивать показатели 1 раз в 3 дня? Ответьте, пожалуйста.

голубев олег алексеевич, ростов на дону

Используйте новейшую технологию для восстановления иммунитета дыхательный тренажер ТДИ-01 "Третье дыхание" и болезни покинут Вас!

Перейти в магазин

Один комментарий

  1. Александр Эмильевич
    |

    Здравствуйте, Олег Алексеевич. Если получается увеличивать ПДА, то увеличивайте. Если ПДА не увеличивается в течение 3-4 месяцев, то можно уже больше не пытаться удлинять выдох, а просто занимайтесь 3-4 раза в неделю. Успехов!