Здравствуйте, доктор. Как надо дышать с ингалятором-тренажером: ртом вдох, носом выдох или наоборот. Спасибо.
Ирада, Баку
Один комментарий
Александр Эмильевич
|
Здравствуйте, Ирада. Вначале нужно делать вдох носом, а выдох через рот в тренажёр. Начинаем с одной минуту и через 3-4 дня одну минуту добавляем. Продолжительность тренировки доводим до 20 минут. Самое главное правило – это чувство комфорта. Затем, если Ваш выдох в размере 20 секунд, то переходите на вдох через аппарат. Всего хорошего Вам и здоровья!
Один комментарий
Александр Эмильевич
Здравствуйте, Ирада. Вначале нужно делать вдох носом, а выдох через рот в тренажёр. Начинаем с одной минуту и через 3-4 дня одну минуту добавляем. Продолжительность тренировки доводим до 20 минут. Самое главное правило – это чувство комфорта. Затем, если Ваш выдох в размере 20 секунд, то переходите на вдох через аппарат. Всего хорошего Вам и здоровья!