Пользуюсь аппаратом второй месяц. В различных методиках говорится, что вздох надо делать через нос, а в других указывается, что вдыхать надо ртом через аппарат. Подскажите, как правильно. Заранее благодарен.
Валерий, Москва
Пользуюсь аппаратом второй месяц. В различных методиках говорится, что вздох надо делать через нос, а в других указывается, что вдыхать надо ртом через аппарат. Подскажите, как правильно. Заранее благодарен.
Валерий, Москва
Один комментарий
Александр Эмильевич
Здравствуйте, Валерий. Делать вдох, носом или ртом, определяется Вашими возможностями в данный момент. А возможности в свою очередь определяются ПДА. Если Ваша ПДА больше 20 с., то можете переходить на вдох ртом из аппарата. Если ПДА меньше, то рекомендуется делать вдох носом. Всего Вам хорошего!