Доброго Здравия! У меня легкая форма астмы. Я уже месяц дышу на тренажёре Фролова делая вдох через нос из атмосферы. В своей книге, Войдите в столетие молодым, Фладимир Фёдорович пишет что вдох во всех случаях нужно делать только через нос, т.к. исключено повышенное сопротивление на вдохе что ухудшает работу сердца, бронхов, лёгочных капилляров и т.д. У вас в инструкции к тренажёру написано что вдох делается через аппарат и воду в основном курсе тренировок. Подскажите, пожалуйста, как всё-таки правильно делать вдох?
Александр, Красноярск
Один комментарий
Александр Эмильевич
Здравствуйте, Александр. Эта рекомендация Владимира Федоровича относилась к модели тренажера, выпускавшейся в Новосибирске. Там была допущена ошибка в конструкции, из-за которой тренажер создавал слишком большую нагрузку, и делать вдох через него было небезопасно. Сейчас эта ошибка устранена, и рекомендация утратила свою актуальность. Поэтому занимайтесь по инструкции, прилагающейся к тренажеру, там описан самый эффективный и безопасный вариант тренировок. Успехов!