Занятия с тренажером Фролова ТДИ-01 начала 02.04.2013г., нахожусь на 1 этапе –«самоочищение», в соответствии с инструкцией довела продолжительность занятия до 8 минут. Результаты хорошие. Но по не зависящим от меня причинам 1 раз в неделю вынуждена пропускать 1 занятие. Надо ли как-то корректировать эти пропуски? В ближайшее время мне предстоит прервать занятия на неделю. Как правильно приступить к занятиям после такого перерыва?
Татьяна Николаевна, Волгоград
Один комментарий
Александр Эмильевич
Здравствуйте, Татьяна Николаевна. Это не страшно. Более того, мы очень часто рекомендуем нашим пользователям заниматься с одним – двумя «выходными» в неделю. Компенсировать это никак не надо, на общей эффективности тренировочного процесса такие пропуски никак не отражаются. Успехов!