Добрый день! Вопрос – можно ли дышать через тренажёр при медленной ходьбе? Совмещать сидя, ходить, лежать, при этом смотреть телевизор, слушать музыку, и.т.д.? Спасибо!!!
Валерий, Костанай
Добрый день! Вопрос – можно ли дышать через тренажёр при медленной ходьбе? Совмещать сидя, ходить, лежать, при этом смотреть телевизор, слушать музыку, и.т.д.? Спасибо!!!
Валерий, Костанай
Один комментарий
Александр Эмильевич
Добрый день, Валерий! Да, можно дышать на тренажёре с совмещением всех перечисленных Вами действий. Однако, практика показывает, что лучшие результаты достигают пользователи занимающиеся сидя и сосредотачивающие только на дыхании, а музыка идёт фоном. Так как дыхание непосредственно связано с психикой человека, то лучше когда внимание сосредоточенно на чём-то одном в спокойном и расслабленном состоянии.
Всего Вам хорошего! С наступающим Новым Годом!