7 Янв 2014
» » » Можно ли увеличивать время занятий на первом этапе?

Можно ли увеличивать время занятий на первом этапе?

кем | размещено в: Вопрос-ответ о тренажере Фролова, О методике занятий на тренажере ТДИ-01 | 1

Занимаюсь на тренажере третье дыхание. Пока на первом этапе. Уже на начальном этапе мне более удобно продлить ПДА до 20-25 сек. Так продолжат или уменьшить время. Как уже сказал, пока на первом этапе, 20-ый день.

zviad, zugdidi

Один комментарий

  1. Александр Эмильевич
    |

    Здравствуйте, Звиад! Если Вам комфортно при дыхании с ПДА = 20-25 с., то занимайтесь именно с этой продолжительностью. При этом время тренировки уменьшать не надо. Всего Вам хорошего!