Здравствуйте. Не могу и 3-х минут подышать на тренажере.Вдох животом интенсивный,выдох медленный как идет сам,но у меня на выдохе всегда начинается удушье,выдох ну секунд 10-15.Это нормально? Нагрузка 10 мл. Причем состояние удушья (нехватки воздуха) проявляется и после занятий.
Игорь, Сургут
Один комментарий
Александр Эмильевич
Здравствуйте, Игорь. Чтобы точно ответить на Ваш вопрос, мне нужна более подробная информация: как давно Вы занимаетесь на тренажере, с какой нагрузки начали, и как быстро её увеличивали? Вы начали с подготовительного режима (вдох – через нос), или сразу с основного (и вдох, и выдох – через тренажер)? Есть ли у Вас какая-нибудь патология бронхов или легких? Напишите мне, пожалуйста, об этом.