» » » Сколько минут заниматься на тренажер?

Сколько минут заниматься на тренажер?

В своей книге В.Ф Фролов пишет, что у эндогенно дышащих людей содержание СО2 в организме на порядок ниже, чем у обычных людей. Поэтому теория Бутейко неправильна. Так ли это? И второй вопрос – Фролов рекомендует занятия на тренажёре по отдельным болезням по 2 и более часов ежедневно. А у доктора Потиевского написано что занятия не должны превышать 40 минут в день. Кто прав?

Игорь, Калининград

Один комментарий

  1. Александр
    |

    Здравствуйте, Игорь. Польза углекислого газа до сих пор не доказана экспериментально. Существуют только предположения и косвенные расчёты. В тоже время многочисленные экспериментальные работы таких авторитетов медицины, как Стрелков (основатель современной гипоксической терапии), Колчинская (разработавшая применение гипоксии как фактора повышения результатов в спортивной медицине), доказывают, что улучшение работы клеток любых органов человека достигается при вдыхании воздуха с УМЕРЕННО пониженным содержанием кислорода. В этих опытах людям предлагалось дышать воздухом, в котором при сохранении концентрации кислорода повышалась концентрация углекислого газа (за счет уменьшения концентрации азота). Никакого существенного улучшения здоровья при этом не происходило! Более того, высокая концентрация углекислого газа сама по себе может принести вред. Фролов В.Ф. рекомендовал длительные тренировки под наблюдением врача в физиокабинетах поликлиник Минздрава. Когда метод стал распространяться, как домашняя терапия, то в инструкцию были введены поправки, касающиеся времени занятий. Максимальное время тренировки – 40 минут. Всего Вам хорошего!