Здравствуйте! Старалась выполнять подготовительный период на тренажере начиная с 1 мин, через 3-4 дня добавляла 1 мин., но я заметила по утрам в 5-6 часов начиналось сердцебиение, чем больше занималась, тем сильнее становилось сердцебиение,
Я перестала заниматься и сердцебиение прекратилось, Что вы посоветуете?
Нина Петровна, Нижний Новгород
Один комментарий
Александр Эмильевич
Здравствуйте, Нина Петровна. Опишите, пожалуйста, чуть поподробнее, как Вы занимались: сколько было воды в тренажере, удалось ли освоить диафрагмальное дыхание, какая была ПДА (не было ли во время тренировки одышки или напряжения)? Напишите, пожалуйста, об этом.