Есть ли видеоинструкция начала занятий для детей?

Здравствуйте. Посоветуйте, пожалуйста, сыну 7 лет. Изначально был аллергический ринит, сейчас ставят астму. Приступов как таковых нет, но на фоне простуды начинается одышка сильная. Снимается беродуалом. Примерно 1-2 раза в год. Подскажите, как начать заниматься правильно на аппарате. И если есть видеоинструкция начала занятий для детей пришлите я куплю. Спасибо.

Евгений, Казань

Один комментарий

  1. Александр Эмильевич
    | Ответить

    Здравствуйте, Евгений. По поводу режима занятий: четко следуйте инструкции к тренажеру и постепенно наращивайте нагрузку, не стоит выходить за рамки комфортного состояния. Детям следует начинать с режима самоочищения. Для тренировок с целью запуска программы самоочищения необходимо использовать донную сеточку с КРУПНЫМИ отверстиями (белая). На этом этапе занятий дети должны делать вдох носом – это более легкий способ дыхания. При этом объем воды в тренажере 9-12 мл. Исходная продолжительность занятия – 1 минута 1 раз в день. Весь период занятий в режиме самоочищения объем воды, заливаемой в тренажер, остается неизменным. Продолжительность занятия со временем увеличивается с 1 до 20 минут. Делайте это постепенно, добавляя по 1 минуте каждые 3 – 4 дня. Если Вы можете непрерывно продышать в этом режиме 20 минут без появления одышки или других неприятных ощущений, Вы готовы к переходу на основной режим тренировок (режим самооздоровления, о котором написано в инструкции).

Оставить комментарий