Здравствуйте, Александр Эмильевич! Я занимаюсь на тренажере ТДИ четвертый месяц. Воды 13 мл, вдох 2, выдох 8 !2 минут в день. Измеряю давление до и после занятий. Давление опускается обычно на 20 единиц. Больше всего болею астма-бронхит-синусит. Гипертензия 140 -150 80-90 Пульс 75 -85. Две недели назад будто бы начались положительные изменения. Но тут у мужа случился грипп, и я заразилась. Лечусь упорно. Но… Астма у меня уже 20 лет без гормонов и так сказать сухая. Хрипов не слышно, гармонь в груди не поёт. Но сейчас пошла мокрота и я буквально задыхаюсь, с одной стороны я давно мечтала, чтобы из сухо заложенной груди пошла мокрота, то теперь уже не знаю, что делать. Мокрота разжижилась, но не выкашливается продуктивно. Продолжать ли пить солодку, или что-то подобное, разжижать мокроту или оставить как есть. К врачу идти не могу. Не добраться и пульмонолог один на всю поликлинику. Делаю длинные выдохи через полуприкрытые губы. Пью простую воду. Делаю упражнения для дыхания. Посоветуйте что-нибудь!
Татьяна, Санкт-Петербург
Один комментарий
Александр Эмильевич
Здравствуйте, Татьяна Александровна. Я уже частично ответил на Ваши вопросы в другом письме, здесь добавлю – солодку пить можно, и выполняйте почаще упражнение, которое я Вам уже описал – стоя на локтях и коленях нужно порычать. Это называется «бронхо-альвеолярный лаваж», выполняется специально для очищения легких от мокроты. На тренажере пока не занимайтесь!