Здравствуйте! Я начала заниматься на тренажере ТДИ-01 с марта 2012г. Проблем со здоровьем много. Из основных – тиреотоксикоз, варикоз, фиброзно-кистозная мастопатия, гастродуоденит. Начала с подготовительного режима, нагрузку наращивала очень медленно и осторожно, так как при попытках увеличить параметры возникало чувство нехватки воздуха, сердцебиение, нарушения сна. К октябрю я достигла таких параметров – время 15 мин., занятия ежедневно, ПДА 11с, вода 12. И впервые за время занятий я почувствовала улучшение – прилив сил, нормализовался сон, вес увеличился на 2 кг (для меня это хорошо), гормоны были в норме. Я начала увеличивать параметры – время 17мин, ПДА 12с, вода 15 мл и у меня наступило ухудшение – появилось сердцебиение, чувство сердца, ухудшился сон, появилась слабость, язык с утра был белым и отечным. Я пробовала снижать параметры, но состояние не улучшалось и дышать становилось все тяжелее и тяжелее. Сейчас неделю не занимаюсь. Сон стал лучше, но сердцебиение не проходит. По результам ЭКГ – изменение в миокарде, по узи – небольшой пролапс митрального клапана. Следует ли мне продолжать занятия и в каком режиме? Очень надеюсь на Ваш ответ! Мне 34 года.
Оксана В., г.Бийск
Один комментарий
Александр Эмильевич
Здравствуйте, Оксана. Продолжать тренировки однозначно следует – тем более, что Вы сами уже убедились, что они могут помогать. Сейчас, после паузы, возобновите тренировки с той нагрузки, которая будет комфортной (время тренировки – 19 минут, воды – 11 мл, ПДА – по самочувствию), но занимайтесь не каждый день, а через день или через два (по самочувствию). Позанимайтесь так 2-3 недели, и напишите мне о самочувствии.