» » » Если по объективным причинам случится так, что не смогу заниматься 1-2 дня, потом как продолжать?

Если по объективным причинам случится так, что не смогу заниматься 1-2 дня, потом как продолжать?

Здравствуйте! Почти месяц занимаюсь на тренажере Третье дыхание. Если по объективным причинам случится так, что не смогу заниматься 1-2 дня, потом как продолжать? Или если придется покушать поздно все равно потренироваться или нет, и насколько важны указания которые даны в инструкции?

zviad, zugdidi

Один комментарий

  1. Александр Эмильевич
    |

    Здравствуйте, Звиад! Если перерыв в тренировках меньше 10 дней, то нагрузку не меняем. Если больше, то на 30% уменьшаем объём заливаемой воды (если только её ни минимальное количество) и время занятий. Всего хорошего!