» » » Никаких изменений после занятий не заметил.

Никаких изменений после занятий не заметил.

Пользуюсь тренажером с октября 2012 года, никаких изменений в организме не заметил, хотя заболеваний при 56-летнем возрасте много, дошел до 20 мл воды, 20 минут время, 30 секунд ПДА, может я что-то делаю не так?

Владимир, Омск

Один комментарий

  1. Александр Эмильевич
    |

    Здравствуйте, Владимир. Прежде всего, нужно проверить, не нарушена ли техника дыхания во время занятий: 1) удалось ли освоить СТРОГО диафрагмальное дыхание? 2) нет ли во время тренировки напряжения или одышки, пусть даже небольших? Ответьте, пожалуйста, на эти вопросы, потом продолжим. Жду Вашего письма.