Галина Георгиевна! Светлана Новик, купившая у вас тренажер недавно, попросила меня задать вам вопрос, т.к. у нее пока нет своего компьютера. Она дышит на тренажере почти 2 недели, но у нее после окончания тренировки поднимается давление на 15 единиц. Сейчас заболело горло в области миндалин, но ничего холодного она не пьет и не простужалась. Я уже писала о ней, что у нее была операция по удалению раковой опухоли на щитовидке и есть системная красная волчанка. Она приобрела Феномен Фролова и дышит под моим контролем в щадящем режиме, т.к. я обучалась в вашей школе и делюсь с ней этим опытом. У нее ПДА на сегодня было 10 секунд и я попросила снизить длительность выдоха несмотря на то, что дискомфорта она не испытывает. Вода все это время была налита 10 мл, длительность сеанса 4 минуты.
Татьяна, Пермь
Один комментарий
Александр Эмильевич
Здравствуйте, Татьяна. Вы все делаете правильно (не торопитесь с увеличением нагрузки). Давление после тренировки может и повышаться, и понижаться, но колебания должны быть не больше 20 мм рт.ст. (в любую сторону). Что касается горла, то это может быть эпизодическое расстройство, чтобы понять, имеет ли оно отношение к тренировкам, нужно немного понаблюдать за ситуацией. Пока, думаю, ничего менять не надо. Успехов!