21 Май 2013
» » » Скажите, пожалуйста, какое оптимальное время занятия для меня, если ПДА 38 сек?

Скажите, пожалуйста, какое оптимальное время занятия для меня, если ПДА 38 сек?

кем | размещено в: Вопрос-ответ о тренажере Фролова, О методике занятий на тренажере ТДИ-01 | 1

Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, какое оптимальное время занятия для меня, если ПДА 38 сек? Благодарю.

Владимир, Новый буг

Один комментарий

  1. Александр Эмильевич
    |

    Здравствуйте, Владимир. Оптимальная продолжительность тренировки – 25-30 минут. 20 минут минимум, 30 – максимум.