Занимаюсь на тренажёре 7-й год. Вдох 5 сек. выдох более часа (использую 3х литровую банку). Тренируюсь ежедневно по 15 мин. утром. Пульс 60-62 удара в мин. t-35.7-36.3. Я на правильном пути? И что означают данные параметры?
Александр Иванович, Саратов
Один комментарий
Галина Благова
Здравствуйте, Александр Иванович. Напишите, пожалуйста, каковы Ваши результаты в плане здоровья. Что изменилось за эти семь лет? Были ли какие-то проблемы до этого? Какая ПДА у Вас при неприрывном выдохе и без банки? Всего Вам хорошего!