Здравствуйте Александр Эмильевич! Разъясните мне пожалуйста очередность занятий физкультурой (лёгкая форма физической активности) и дыхательной тренеровкой на ТДИ-01. Что лучше делать в начале и если перерыв между занятиями то сколько. Особенность моей трудовой деятельности позволяет мне заниматься в утренние часы. Спасибо.
Сергей, Воронеж
Один комментарий
Галина Благова
Здравствуйте, Сергей! Сначала лучше делать физические упражнения, а затем, восстановив дыхание (примерно, 5-10 минут), можно приступать к дыханию на ТДИ – 01. Всего Вам хорошего!