Совмещение массажа с занятиями на тренажере?

Здравствуйте друзья! Сам дышу на тренажёре уже больше года и достиг параметров 25 сек – ПДА и 26 мин – продолжительность тренировки. Всё идёт хорошо, параметры набираю очень осторожно. У меня к вам 2 вопроса.

1. Последнее время мне после тренировок дыхания понравилось посещать салон массажных кроватей (он находится в соседнем доме и по сему сразу после дыхательной тренировки я почти сразу оказываюсь в неге массажной кровати) не вредно ли это для оздоравливающих факторов дыхания, не идёт ли данная процедура в разрез с последыхательным отдыхом, всё-таки нагрев массажных ролов кровати и всякие там полезные излучения от кровати?

2. И второй вопрос – моя мама уже полгода под моим чутким надзором дышит на тренажёре. Начали мы с самого минимума (вдох через нос, 1 мин, 3-4 дня набор по параметру, ПДА 7 сек) и дошли сейчас до вдоха и выдоха через тренажёр с ПДА 7 сек. и Продолжительность 6 мин. Так вот мама не может уже два месяца увеличивать параметры тренировки – идёт повышение артериального давления, и она боится идти дальше. Скажите, что делать?

При том при всём хочу заметить моя мам ходит на работу, мотается так сказать по городу – в общем живёт жизнью обычного человека. Её возраст 64 года, у неё артрозные проблемы ног, была сделана 5 лет назад операция по замене тазобедренного сустава. После этого никаких особых проблем нет. Любит ставить себе пиявки. Спасибо за быстрый ответ! С уважение! Ваш последователь Сергей.

Сергей, Воронеж

Используйте новейшую технологию для восстановления иммунитета дыхательный тренажер ТДИ-01 "Третье дыхание" и болезни покинут Вас!

Перейти в магазин

Один комментарий

  1. Александр Эмильевич
    |

    Здравствуйте, Сергей. Рады Вашим успехам! Отвечаем: 1. Совмещать дыхательные тренировки и массажную кров­ать – можно. Единственное, что стоит проверить – не будет ли лучше сначала посещать салон, а после этого заниматься на­ тренажере. Дело в том, что традиционно дыхательные упражнения выполняются после других видов воздействия, а не­ перед ними. Попробуйте такой вариант, и напишите нам о своих ощущениях.
    2. Что касается мамы, то есть два варианта, как решить проблему с увеличением давления. Можно или попробова­ть заниматься не каждый день, а через день, или просто дать организму время привыкнуть к дыхательным упражнени­ям (очень может быть, что повышение давление носит психологический характер, наподобие повышения давления ан п­риеме у врача). Начните с первого варианта, и, если он не поможет, используйте второй. Успехов!