» » » Можно ли на первом этапе делать вдох через рот? Можно ли постепенно увеличивать количество воды в тренажере?

Можно ли на первом этапе делать вдох через рот? Можно ли постепенно увеличивать количество воды в тренажере?

Добрый день. Мне 58 лет. Занимаюсь на тренажере три недели. Хочу задать вопрос. Можно ли на первом этапе делать вдох через рот? Можно ли постепенно увеличивать количество воды в тренажере? Или на первом этапе оно должно оставаться неизменным (9-12 мл)? Спасибо.

Александр, Красногорск, Московская область

Используйте новейшую технологию для восстановления иммунитета дыхательный тренажер ТДИ-01 "Третье дыхание" и болезни покинут Вас!

Перейти в магазин

Один комментарий

  1. Галина Благова
    |

    Здравствуйте, Александр. В дыхании лучше не торопиться и оставаясь в щадящем режиме постепенно довести время тренировки до 20 минут. Затем нужно постепенно увеличивать объём заливаемой в тренажёр воды до 20 мл. И если Ваша ПДА составляет не менее 20 с. при комфортном состоянии, то можете переходить на вдох из тренажёра. При этом время тренировки составляет 1 минуту, а воды вновь 12 мл.. Всего Вам самого хорошего!