Я занимался с использованием тренажера 4 года назад, а сейчас возобновил занятия и уже 3 месяца как регулярно стараюсь дышать. ПДА у меня 60 с, наливаю 20 мл воды. Но иногда бывают обострения тех болезней, которые я набрал к 67 годам: то желчный пузырь начинает болеть то панкреатит то простатит. Стоит ли прерывать занятия во время обострений. И через какое время должно наступить существенное улучшение. Спасибо
Евгений, Москва
Один комментарий
Александр Эмильевич
Здравствуйте, Евгений. Да, безусловно, если начинается обострение заболеваний, то необходимо либо прекратить занятия, либо существенно уменьшить нагрузку. Зависит от самочувствия. При правильном подходе к освоению дыхания существенное улучшение состояния здоровья может начаться после 6-8 месяцев занятий (если организм хорошо реагирует на дыхание с пониженным содержанием кислорода). Всего Вам хорошего!