zdrastvuiti u meny raseeni skleroz u meny kvam takoi vapros ia zanimaius vsevolish 20 dnei posle etix uprajnenii mne v moioma organizme proisxodyt takie yvleniy pri teplote mne stanovica to jarko ochen silno to xolodno no prietom kogda mne jarko ruki vseravno xalodnie a esli xoladno inogda ruki bivaiut garychimi do trenerovak u meny tak nebilo mne vsegda bilo xoladno daje esli v dome bilo tiplo mne interesuet vasha mnenie eto estestvenno ili shtoto neto???
Ирма, Тбилиси
Один комментарий
Александр Эмильевич
Здравствуйте, Ирма. То, что Вы описали – достаточно типичная сосудистая реакция. Правда, обычно она появляется позже. Это говорит о том, что Ваш организм хорошо реагирует на дыхательные упражнения, но одновременно и о том, что Вам надо очень медленно повышать нагрузку – не каждый день, раз в 3-4 дня. Если такие сосудистые реакции начинают усиливаться, надо снижать нагрузку до предыдущего уровня, на котором их не было. Успехов!