ЗДРАВСТВУЙТЕ!!! МНЕ 56 ЛЕТ, У МЕНЯ АЛЛЕРГИЯ И АСТМА, ЗАНИМАЮСЬ ДЫХАНИЕМ НА ТРЕНАЖЕРЕ ТДИ-01… УЖЕ МЕСЯЦ.. НАЧАЛИСЬ ОСЛОЖНЕНИЯ.. ПОДНЯЛАСЬ ТЕМПЕРАТУРА, СЛАБОСТЬ, НОЧЬЮ УЧАСТИЛИСЬ ПРИСТУПЫ УДУШЬЯ. АЛЛЕРГИЯ.. ЭТО НАВЕРНОЕ ОБОСТРЕНИЕ, ПРОДОЛЖАТЬ ЛИ МНЕ ЗАНИМАТЬСЯ, ИЛИ НА ВРЕМЯ ПРЕКРАТИТЬ…
Юрий, Мариинск
Один комментарий
Александр Эмильевич
Здравствуйте, Юрий Борисович. Вы правы – это обострение. Поэтому нагрузку лучше уменьшить (время тренировки, продолжительность выдоха, объем воды). Следите за тем, чтобы во время тренировки нагрузка была не слишком большой, чтобы не было одышки или чувства напряжения. Наоборот, тренировка должна проходить легко, без усилий, и сопровождаться ощущением расслабления. Если самочувствие все равно будет плохим, сделайте перерыв в тренировках. Если более-менее нормальным или улучшится, то тренировки можно не прерывать, но в течение недели нагрузку не увеличивайте.Успехов!