Тревожное состояние при занятиях.
Я пробовал различные дыхательные упражнения (йога, цигун, Бутейко, Стрельникова и тренажер Фролова), технически все упражнения выполнял правильно. Но все эти дыхательные упражнения мой организм отвергал, во время упражнений у меня возникал сильный страх и тревога. Приходилось прекращать дыхание и пить успокоительные препараты. Даже обычное обращение сознательного внимания на процесс дыхания – вызывает у меня тревожное состояние. Я потратил 10 лет … Читать далее