В предыдущей рассылке мы обсуждали взаимосвязь наших мыслей, пищи и здоровья. В этой рассылке мы подробнее остановимся на причинах возникновения стресса.
Сегодня в рассылке:
- Стрессорные воздействия на организм
- Стресс – счастье, которое не живет в клетке
- Интересные факты. Стакан воды на ночь…
- Рубрика «Вопрос-ответ»
- Полезные ссылки
1. СТРЕССОРНЫЕ ВОЗДЕЙСТВИЯ НА ОРГАНИЗМ
Доказано, что психоэмоциональное напряжение, резкая смена температуры тела, среды обитания, длительное голодание, кровопотеря, чрезмерные физические нагрузки, неестественная пища и экологически неблагоприятная среда – вот основные факторы, создающие стрессорное воздействие на наши клетки. Стресс подавляет образование Т-лимфоцитов – иммунных клеток, выполняющих роль регуляции иммунитета. Под воздействием эмоциональных перегрузок, как положительных, так и отрицательных, блокируются каналы, по которым поступает жизненная энергия – прана, необходимая для жизнедеятельности организма. Недостаток энергии приводит к изменению сердечного ритма и ритма всех органов. На этом этапе изменяется дыхание, оно становится частым, глубоким, что приводит к развитию гипервентиляции и болезням от гипертонии до опухолей. С точки зрения энергообмена, болезни – это нарушение плавного течения энергии.
Это можно сравнить с перебоями в электроснабжении: если ток поступает неравномерно, то приборы выходят из строя, лампочки перегорают. В данном случае «лампочки» – это наши клетки.
Находясь в состоянии эмоционального напряжения, человек не может остановить поток мыслей и самостоятельно скорректировать это состояние с помощью дыхания. А между тем, через эмоции мы несем основные энергопотери. Попытка восполнить нехватку энергии пищей, которую мы начинаем интуитивно употреблять в повышенных количествах, не может устранить проблему энергодефицита, так как 90% жизненной энергии мы получаем через дыхание и только 10% из пищи. Возможно частично скорректировать состояние с помощью сна. Во время сна мы не употребляем еду, не мыслим отрицательно и тем самым улучшаем эмоциональную устойчивость. Современный человек не в состоянии проводить осознанный энергообмен, так как не обладает нужными знаниями. Очень важно быть уравновешенным, не проявлять недовольство, гнев, раздражение и не нарушать гармонию. Целители Древнего Востока считали, что человек находится в постоянном взаимодействии со Вселенной. Если гармония (энергообмен) нарушались, то человек заболевал, если дисбаланс энергии был значительным, то это приводило к смерти. Каждому заболеванию предшествует энергоинформационное поражение. Для того, чтобы энергия утратила власть над человеком, необходимо повышать свой духовный потенциал.
В следующей рассылке мы подробнее остановимся на теме про энергообмен.
2. Стресс – счастье, которое не живет в клетке
Если спросить любого человека: «Что такое для тебя счастье?», то в этом ответе обязательно прозвучит мысль о стабильности. Помните песню? «Я так хочу, чтобы лето не кончалось…»
Это обязательное условие. Никто заранее не планирует, что его счастье когда-нибудь кончится. Но… Мы живем в мире, где всё постоянно меняется.Деньги имеют свойство заканчиваться, друзья – теряться, погода – портиться, любимые вещи – ломаться и т.д. и т.п. И когда наступают перемены, особенно в худшую сторону, нам бывает очень сложно смириться с ними. И в этот момент возникает что? Правильно, он. Точнее, ОН. Стресс.
3. Стакан воды на ночь позволяет избежать инсульта и сердечного приступа
Интересные факты
Всегда есть что-то, что мы еще не знаем .Я спросил врача, почему у людей часто происходит обильное мочеиспускание в ночное время.
Ответ от моего кардиолога – сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела, когда вы находитесь в вертикальном положении, обычно днем ноги опухают. Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и т.д.) оказывается на уровне с почками, это то, что заставляет почки удалять воду, потому что это проще. Это связано с последующим утверждением!
Я знал ранее, что нам нужен минимум воды, чтобы помочь организму вымыть токсины из нашего тела. Но то, что я услышал, было для меня новостью. Измените время приема воды … это очень важно. Информация от кардиолога!
Питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле:
2 стакана воды после пробуждения – способствует активации внутренних органов;
1 стакан воды за 30 минут до еды – способствует пищеварению;
1 стакан воды перед приемом ванной – помогает снизить артериальное давление;
1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать – позволяет избежать инсульта или сердечного приступа
Могу также добавить к этому … Мой врач сказал мне, что вода во время сна может предотвратить ночные судороги в ногах. Мышцы ног ищут гидратации, когда их сводят судороги и будят нас.
Кардиолог заявил, что если каждый человек, расскажет об этом еще 10 людям, вероятно, ни одна жизнь может быть спасена!
4. Рубрика ВОПРОС-ОТВЕТ.
ВОПРОС:
Здравствуйте. У меня проблемы следующие: появляются негативные навязчивые мысли очень часто, бывают какие-то странные галлюцинации в виде тени на стене, также бывает раздвоение предметов, то есть смотрю на предмет и вижу его отражение на стене или в воздухе. Иногда бывают какие-то непонятные ощущение, как будто кто говорит (в голове, это не голоса, а очень много мыслей). Еще одна проблема аритмия и тахикардия сердца. Вот и назревает вопрос. Могу ли я себе помочь с помощью вашего тренажера. И какой нужно использовать тренажер?
Дмитрий, г.Санкт-Петербург
ОТВЕТ:
Здравствуйте, Дмитрий. Да, можете, с помощью тренажера ТДИ-01. С помощью дыхания можете существенно повлиять на такие проблемы, как: аритмия, тахикардия, навязчивые мысли. Только перед началом тренировок прочитайте внимательно инструкцию к тренажеру, и начинайте с самой маленькой нагрузки. Также необходимо уделить внимание питанию: полностью исключить алкоголь, пиво; употреблять только естественную пищу без химикатов, заменителей и красителей; будьте осторожны с приемом медикаментов, которые могут вызывать подобные состояния.
ВОПРОС:
Здравствуйте! Мне 22 года. С детства мучаюсь от поллиноза, а с подросткового возраста еще и от проблем с кожей. Веду активный (не домашний) образ жизни, 3-4 раза в неделю по вечерам занимаюсь спортом и очень хочу начать заниматься на тренажере (уже заказала!). Скажите, пожалуйста, будет ли положительный эффект в моей ситуации, если дышать не строго в одно и то же время, а, например, когда-то в 21:00, а несколько раз в неделю в период с 00:00 до 01:00 ночи? И, если дышать после больших физических нагрузок? Заранее спасибо!
Полина.
ОТВЕТ:
Здравствуйте, Полина. Да, эффект однозначно будет. Единственное, что хочу порекомендовать – попробуйте, если есть возможность, заниматься не поздно ночью, а рано утром и регулярно, ежедневно. Дело в том, что после больших физических нагрузок легкие тоже «устают», и лучше, если они сначала восстановятся.
ВОПРОС:
Здравствуйте доктор. Хотела бы задать пару вопросов. 2 года назад при стационарном обследовании в пульмонологическом отд., моему ребенку (8лет) была сделана бронхоскопия, и выявилась – внутриутробная патология бронхов (недоразвитость нижних отделов). Ребенок регулярно болеет, особенно в осенне-зимний период. Т.е любая простуда, очень часто, перетекает в бронхит. Мы находимся на Д-учете у пульмонолога с диагнозом – бронхиальная астма. Приступов или чтобы он задыхался, как таковых нет, Слава Богу. Но кашель сопровождает нас почти постоянно. И это очень изматывает. И если, честно я уже не знаю чем его лечить, потому что мы регулярно пьем и брызгаем различные препараты. И беродуал и беклазон. Делаем ингаляции и прочее(дуем через трубку в воду) А сиропы от кашля просто уходят флаконами. В итоге, как правило, заканчивается все антибиотиками. Поэтому я хочу узнать, показан ли данный прибор моему ребенку, с его диагнозом (патология развития бронхов)? Сможет ли он самостоятельно правильно научиться дышать с помощью вашего прибора? Чтобы вы посоветовали в данной ситуации? Хотелось бы услышать консультацию специалиста. Спасибо.
С уважением, Оксана Валерьевна.
ОТВЕТ:
Здравствуйте, Оксана Валерьевна. Думаю, что именно в вашем случае занятия на тренажере – именно то, что нужно. Все те симптомы, которые Вы перечислили, связаны с патологией бронхов. Понятно, саму патологию бронхов тренажер не устранит, но сам процесс оздоровления всего организма существенно улучшит состояние. Усиление диафрагмального дыхания поможет избежать застоя воздуха и слизи в бронхах, полностью очистит легкие от последствий приема лекарственных препаратов. Плюс вибромассаж бронхов во время занятия – дополнительный способ избежать развития воспаления в нижних отделах легких. Только обратите внимание на то, что занятия нужно проводить, учитывая детский возраст. Подробнее об этом можно прочитать в нашем «Практическом руководстве…».
Оставить комментарий