Увеличивается ли он объем легких и каким образом усиливает выносливость?
Здравствуйте!!! Скажите, увеличивает ли он объем легких и каким образом усиливает выносливость? да,и можно ли совмещать дыхание с кроссами, т.е сразу после кросса (3-5км) дышать? спасибо… Ленар, Альметьевск