Здравствуйте, уважаемые подписчики!
Сегодня в выпуске:
- Управление стрессом.
- Отзыв.
- Новость: рукотворный вирус
1. Управление стрессом
Если говорить научным языком, то стресс – это защитная, приспособительная реакция организма на изменение условий жизни. Причем изменение может быть и плохим (что бывает чаще), и хорошим («умер от радости»).
Психология стресса в общих чертах может быть описана следующим образом: первая реакция на любые перемены – выброс адреналина в кровь. Как следствие – повышение давления, учащение сердечного ритма, переход на грудное дыхание, повышение общего тонуса, прилив сил, и т.д.
Если эта реакция продолжается недолго, то она взбадривает человека, дает ему возможность быстро оценить новую обстановку, и принять соответствующие меры.
И если все идет, как положено, то после стресса происходит постепенная нормализация работы тела и сознания на новом, более высоком уровне. Так, человек, начавший делать по утрам зарядку, сначала испытывает от этого психоэмоциональное напряжение. Но постепенно эта процедура превращается из пытки в удовольствие, начинает приносить пользу.
Однако, если первая реакция затягивается, то постепенно она сменяется своей противоположностью – истощением резервов тела и души. Ну, в самом деле, сколько можно нервничать? Именно с этим проявлением стресса мы чаще всего и имеем дело в своей жизни и жизни окружающих.
Чтобы направить энергию переживания в позитивное русло, человеку требуется освоить приемы, благодаря которым может осуществляться управление стрессом. А самый эффективный из них – научиться дышать по-новому.
Давно известно – при стрессе дыхание становится частым, вдох по длине становится равен выдоху, и человек начинает дышать грудью. Если человек привыкает к этому постоянно, то он сам вновь и вновь воссоздает в своем организме стрессовые реакции. В этом проявляется механизм «биологической обратной связи» — не только стресс меняет дыхание, но и дыхание может вызывать стресс.
Как только наступает успокоение, дыхание становится реже, выдох — длиннее вдоха. Восстанавливается естественное диафрагмальное дыхание.
И если человек приучит себя постоянно дышать таким образом (животом, редко, короткий вдох и длинный выдох), не зависимо от того, каковы внешние причины стресса, он всегда будет находиться в спокойном состоянии и приподнятом настроении из-за перенаправления энергии в позитивное русло.
Иными словами, когда во время занятий на ТДИ-01 мы вырабатываем привычку к правильному дыханию, стресс вместо источника раздражения, уныния и страха превращается в источник силы, бодрости и уверенности в себе.
Снятие стресса при помощи тренировок на ТДИ-01 – возможность избавиться от психоэмоционального напряжения без использования лекарств. И самое главное – для такого поистине волшебного превращения не потребуется много времени. Начните – и убедитесь в этом сами!
Но бывает и по-другому. Иногда эмоции настолько захватывают человека, что он не может их контролировать, и в результате развиваются такие состояния, которые доводят человека до отчаяния. В этом случае человек сам разрушает свое здоровье на уровне энергий.
В предыдущих рассылках мы говорили о том, что положительная энергия является фундаментом здоровья, а негативная разрушает здоровье. Для примера мы приводили вам ролик с Ютуба, который, однако, вызвал неоднозначную реакцию наших пользователей.
Алексей Баранов:
Здравствуйте! Уважаемая Галина я реально поверил в Ваш тренажер… Но посмотрев Ваши ссылки и вашу страницу тихо обалдел…сначала генерал КГБ говорит о спокойствии в душе и о правильном мироощущении а потом ВСЯ ВАША страница Вываривает мозги напрочь!!! Вы Либо занимайтесь Здоровьем либо политикой. И то и другое не совместимо!!! Люди тебе поверили… А Ты такая Тварь….
Татьяна Гук:
Здравствуйте, уважаемая Галина! Спасибо за вашу рассылку, она вдохновляет на работу над собой, даже на пересмотр жизненных установок. Занималась на ДТФ полгода, но нарушала рекомендацию заниматься по вечерам. Почему то утром дышать на ДТФ мне было комфортней. Старалась заниматься почти ежедневно, но, естественно, по разным причинам были сбои занятий иногда на несколько дней. Какие позитивные изменения произошли в моем организме: нормализовался сон. До того по ночам бодрствовала. Стала уравновешенней. Незаметно сбросила вес – пару лишних килограмм. Улучшилось состояние десен. Когда начала заниматься, временами было такое обострение, что во рту слюна была с кровью. И то в одном, то в другом месте появлялась в деснах кровоточивость. Проблемы со слухом и зрением, которые меня беспокоят, пока, к сожалению, остаются. И варикоз. Не знаю, как с камушками в желчном. Не проверялась. Месяц назад заболела ОРЗ, придружился кашель, от которого долго не могла избавиться. Заниматься прекратила. Простуда (по всей вероятности вирусная, заболела вслед за мужем) стала для меня неожиданной, до того я не болела ОРЗ года три. Мне очень нужна рекомендация, с какой продолжительностью и объемом мне возобновить занятия после перерыва. У меня было было все по 20. И такой момент. Основной режим: донная сеточка белого или голубого цвета? Я пользовалась только белой. В методических рекомендациях, в тексте, для 2-го этапа рекомендуется сеточка с мелкими отверстиями, дальше, в графике – с крупными. Для меня это непонятно.
К сожалению, далеко не каждый способен понять тему об энергиях. Это довольно сложный вопрос для людей материального склада ума. То, что нельзя пощупать, им непонятно – поэтому и такая реакция.
Заметим, ни о какой политике в ролике не шло и речи. Мы просто хотели донести вам полезную информацию с помощью человека с соответствующими знаниями и положением.
2. Отзыв
Тревожное состояние, депрессия, беспокойство отступают!
Уважаемая Галина! Ну, какая вы замечательная!!! и МОЛОДЕЦ!!!! Как становятся понятны многие вещи… Удивительно! Спасибо огромное ВАМ за ВАШИ дела! Мне тоже становится лучше. Самая моя большая проблема — тревожное состояние, депрессия… и бессонница. Мое лечение на ТДИ-01 дало великолепные результаты! Настроение улучшилось значительно — я очень рада, вот бессонница пока не отступает — принимаю снотворное… Я эмоциональный, впечатлительный человек, плюс ко всему климакс, нервы… 13-летняя дочка (родила ее в 39 лет), на которую мне еще полгода назад не хватало душевных сил. Я просто не могла с ней говорить, мне хотелось молчать в своей комнате после бессонных ночей, рабочего дня… мне лучше!!!!
Любовь Макарчук
3. Новость: рукотворный вирус
За время новогодних праздников в компанию ООО «Лотос» по телефону горячей линии обратились встревоженные своим самочувствием пользователи. Звонки поступали с разных городов территории Урала и Сибири. У всех обратившихся был однотипный вопрос: Почему ухудшился сон без видимых на то причин? На наводящие вопросы мы получили от всех похожие ответы: внезапно заболела голова, возникло чувство напряжения в теле и повысилось давление, появился озноб и стало невозможно уснуть. Может это быть как-то связано с тренажером? Ранее такого резкого ухудшения самочувствия не наблюдалось.
Такое же «явление» произошло и со мной лично, с периодичностью с каждого выходного дня на понедельник, трижды. Меня все это очень заинтересовало, и я решила изучить ситуацию, опросив своих знакомых и станцию скорой помощи. Оказалось, что с подобными состояниями столкнулись очень многие мои знакомые и их друзья и близкие, а некоторые из них даже обращались за медпомощью. На станции скорой помощи мне объяснили, что это сейчас ходит такой вирус и предупредили об опасности заниматься самолечением.
Но вирус с самого Нового года ухудшает самочувствие многих граждан, а в средствах массовой информации об этом ни слова. И только 15 января в г. Омске все же был объявлен карантин в СМИ, но как-то противоречиво. Все это очень похоже на рукотворное творение с нежеланием афишировать ситуацию.
По моим соображениям, это проводится обработка населения низкочастотными вибрациями с помощью псигенераторов для ухудшения здоровья. На это указывает сам механизм влияния на организм. От этой ситуации выиграли аптеки, там возникли огромные очереди, а проиграли ничего не подозревающие люди, а некоторые даже расстались с жизнью. В группе риска находятся те, у кого снижен иммунитет. В таких случаях мы рекомендуем не заниматься на тренажере, а проводить многоразовые душевые процедуры вместе с головой, и употреблять очень кислое питье, нейтрализующее негативные энергии, практиковать выезд за город.
Оставить комментарий