Упражнения Бодифлекс (Марина Корпан) и ТДИ-01 «Третье дыхание»: влияние занятий на здоровье
«Третье дыхание» или Бодифлекс? В последнее время дыхательные практики становятся все более популярны. Некоторые прибегают к ним для оздоровления, другие – для поддержания хорошей физической формы. При правильном подходе к занятиям, желанного эффекта добиваются и те, и другие. Прежде чем преступать освоению практики, нужно изучить ее особенности. Ведь дыхание – мощный механизм воздействия на организм. Поэтому неправильный выбор практики может … Читать далее