Чувствую себя превосходно. Последние 2,5 года ничем не болею (вообще ничем, даже насморка не бывает). На все лекарства – табу!
Анализы крови (на работе обязывают сдавать), как у молодого.
Забыл про болячки, которые доставали в прошлом: остеохондроз шейный, повышенное давление, язва желудка.
Не беспокоят меня симптомы и лечение поэтому не требуется. Если только так, для профилактики.
Начинающим «дышателям» советую следующее: Как минимум полгода занимайтесь строго по методе непрерывным (не интервальным) методом. Никакой гонки за результатом!
Никакой одышки! ПДА – это не главное, 20, 30 или 40 сек, не это главное.
Первые полгода – год это ПОСТЕПЕННОСТЬ, просто заниматься стабильно и выполнять методику.
Александр, 52 года
Оставить комментарий