» » » Занятия на ТДИ-01 и другие дыхательные практики

Занятия на ТДИ-01 и другие дыхательные практики

размещено в: Архив рассылки 2017 | 0

Здравствуй, уважаемый подписчик!

Тема нашей сегодняшней рассылки «Занятия на ТДИ-01 и другие дыхательные практики».

В наших рассылках мы неоднократно говорили о том, что тренажер ТДИ-01 и метод дыхания на нем – это единое целое, не допускается применение других методик дыхания на ТДИ-01.

Кроме того, одновременное сочетание разных дыхательных практик может спровоцировать непредсказуемые последствия для здоровья и организма в целом!

 

ВОПРОС:

Здравствуйте! Стоит ли дышать интервально, постепенно увеличивая интервал, с 5 минут до 40 минут, при этом между интервалами я делаю передышку в 40-60 сек, чтобы не задыхаться, и не допускать гиперкапнии!

Правильную ли стратегию я выбрал, т.к. в обеих книгах Фролова об интервальном дыхании на тренажере ничего не сказано? Увеличиваю ПДА на последней трети времени тренинга.

С уважением, Вадим Маслов

 

ОТВЕТ:

Здравствуйте, Вадим. Давайте, более подробно рассмотрим, что такое интервальные тренировки?

Такой вид тренировок широко применяется профессиональными спортсменами. Интервальные тренировки – это когда спортсмен даёт почти предельную нагрузку на организм через определенные интервалы времени. Человек не может, например, бежать на максимуме долго.

Поэтому под руководством тренера спортсмен задаёт себе чередование предельной нагрузки и отдыха (менее интенсивная нагрузка).

Такой вид тренировок в профессиональном спорте стал популярным с 60-ых годов прошлого века и чаще всего используется перед спортивными соревнованиями. Результата можно достичь в два раза быстрее.

Также сейчас метод интервальных тренировок используется в индустрии здоровья и красоты для сжигания жира.

На чём основан результат в интервальных тренировках? В любом организме заложены инстинкт самосохранения и механизм выживания. Именно этот механизм используется в интервальных тренировках. Чтобы выжить человек готов бежать до полного изнеможения. Так ли это безопасно?

Специалисты в области спортивной медицины утверждают, что интервальные тренировки сопровождают:

  • значительное повышение потребности сердца в кислороде и ухудшение коронарного кровотока,
  • резкий выброс гормонов надпочечников (адреналина и др), что при повторяющихся ситуациях способно привести к изменениям в надпочечниках,
  • повышение сахара и холестерина в крови,
  • повышение артериального давления и избыточную нагрузку на сосуды, что при определенных условиях может привести к разрыву того или иного кровеносного сосудика (и соответственно, к инфаркту, инсульту и т.д.),
  • срыв адаптационных вегетативных механизмов, что способно вызывать помимо прочего и нарушение нормальной работы внутренних органов.

В результате высокоинтенсивная нагрузка может привести к ишемии миокарда и появлению очагов микроинфарктов, к срыву ритма сердца и развитию жизнеугражающих нарушений, например, фибрилляции желудочков.

Интервальные тренировки особенно опасны для людей старше сорока лет. Как правило, у человека после сорока лет начинают формироваться атеросклеротические бляшки. Резкое усиление скорости кровотока может повредить бляшку, расположенную в коронарном сосуде и привести к инфаркту миокарда.

Поэтому в клубах фитнеса существует множество ограничений для интервальных тренировок. Они строго противопоказаны людям со слабым сердцем и больным хроническими заболеваниями. Даже для «абсолютно здоровых» людей есть существенные ограничения в интервальных тренировках.

Нельзя проводить такие тренировки более одного месяца подряд, затем следует сделать перерыв на полтора два месяца, и только потом продолжать занятия. Теперь немного об абсурде.

Около семи лет назад появились так называемые интервальные тренировки, которые можно было выполнять на любом дыхательном тренажере, в том числе и на тренажёре «Третье дыхание».

Принцип таких тренировок не отличается от принципа, применяемого в профессиональном спорте, а значит, угрожает здоровью пользователей. Находятся так называемые «врачи» и «специалисты» в области дыхания, которые рекомендуют свои авторские методики на разлиных самодельных аппаратах и, конечно, обещают сделать человека здоровым в кротчайший срок.

Например, один фельдшер из украинской деревушки призывает весь мир дышать на пределе 5 минут, затем отдых 3 минуты и т.д. О негативном воздействии этого метода уже не раз заявляла на страницах интернета компания «Лотос».

Собрана большая статистика негативных последствий от метода интервальных тренировок.

К ним относятся:

  • снижение силы, скорости, выносливости и других показателей физической формы;
  • снижение аппетита;
  • бессонница;
  • хронические боли;
  • частые респираторные инфекции
  • непривычная усталость,
  • повышение частоты пульса в покое,
  • раздражительность, чувствительность, потеря интереса к тренировкам.

Компания «Лотос» вновь официально призывает всех наших подписчиков строго следовать инструкции, сопровождающей тренажёр «Третье дыхание».

Метод проверен многочисленными клиническими испытаниями и продолжительным опытом компании. Постепенно и уверенно Вы становитесь здоровыми!

 

ВОПРОС №2:

Здравствуйте Галина! Огромное спасибо, за разъяснения по интервальному дыханию. Я этим слишком активно занялся! Довел ПДА с 40с до 80 за пару месяцев! И время занятий до 120-180 минут и почувствовал полный упадок сил! спал по 20-36 часов!

И энергия жить исчезла! Теперь перешел на обычное, и сразу – продолжительность упала аж до 17 мин ! И задыхаюсь с ПДА 30с! начну все с начала! 8 месяцев занятий,начинать снова. Зато сразу появилась куча энергии! Легкие выросли с 3.5 л до 5200 мл спасибо!

Вы спасаете от сползания к смерти и болезням! Продолжу лечение диабета и инсульта уже на Вашем НАСТОЯЩЕМ тренажере, пока – на крупной сеточке. Извините за наглость, а ПОРЦИОННОЕ дыхание не имеет недостатков? Я его применяю в КОНЦЕ выдоха – и оно несколько облегчает выдох?

С уважением, Вадим Маслов

 

ОТВЕТ:

Здравствуйте, Вадим!

Порционное дыхание способствует максимальному расслаблению организма и восстановлению энергообмена, эти факторы обеспечивают лечение болезней и полное восстановление организма.

Методика разработана российскими учеными к.б.н. Фроловым В.Ф. и профессором, доктором ф.-м. наук Кустовым Е.Ф. и закреплена в инструкции, утвержденной Минздравом РФ.

Используйте новейшую технологию для восстановления иммунитета дыхательный тренажер ТДИ-01 "Третье дыхание" и болезни покинут Вас!

Перейти в магазин

Оставить комментарий


Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.