Как правильно дышать?
Из инструкции я поняла, что если дыхательный акт, на выдохе, превышает 13 секунд, следует разделить его на 2 акта по 6 сек. И эти 13 секунд являются основным требованием к выдоху по 6 сек. А можно ли весь выдох (продолжительность выдоха 25 секунд) разделить на 6 секунд, а добавление делать начиная с 1 последующей сек. Т.е весь акт выдоха (даже … Читать далее