Здравствуйте, Галина Георгиевна и все сотрудники компании «Лотос»!
Большое спасибо вам за рассылки. Из них я узнала очень много полезной информации и, главное для меня: как регулировать нагрузки (по самочувствию), чтобы не допускать срывов.
С 1 февраля я опять возобновила дыхательные тренировки после вынужденного 3-хмесячного перерыва (операция по поводу катаракты).
Дышу на тренажёре «Третье дыхание», пока с крупной сеточкой. В перспективе – переход на сеточку с мелкими отверстиями. Режим основной, но нагрузки значительно снижены.
Что я хотела вам сказать, если кратко? – Без тренажёра скучно жить: настроение на нуле. А тренажёр дарит энергию и надежду…
Спасибо вам за надежду! Здоровья вам и всем «дышателям», вновь, как и я, обретшим надежду.
Надежда Черепанова, Барнаул
Оставить комментарий