Я верю в оздоровительную силу тренажера Фролова
Здравствуйте! В ноябре 2009 я писал следующее. Уже несколько лет являюсь вашим подписчиком, мне 58 лет. С большим интересом читаю Ваши рассылки и дышу на ТДИ-01. ПДА 60 сек., время 20 мин., вода на минимуме, сеточка мелкая.
За это время победил гайморит, укрепил сердечно-сосудистую систему, но повышенное АД, шум, звон в ушах, к сожалению, не проходят. Поставил себе цель в течение 8-12 мес. ПДА 60-70 сек., время 25030 мин., вода 18-20 мл., уж очень не хочется постоянно есть таблетки от АД.
Я по-прежнему занимаюсь на тренажере.
Но сегодня я могу сказать, что моя цель – создание собственной системы оздоровления, в основе которой – эндогенное дыхание. Конечно, я не планирую разрабатывать каких-то своих программ. Я имею ввиду, что т.к. при использовании ТДИ-01 можно выбирать нужные режимы занятий, я могу ориентироваться на себя, а не на «среднестатистические» стандарты, принятые в медицине. Поэтому, считаю, что создаю для себя систему оздоровления самостоятельно, а если точнее, примеряю методику на себя.
Мои основные достижения от тренировок:
- Достиг ПДА 50-60 сек., вода 20 мл., мелкая сеточка;
- Практически ушли шум и звон в ушах, в последние 3 мес. добавил вис вниз головой по утрам по 10 мин;
- Улучшилась работа суставов. Делаю гимнастику для суставов. Были компрессионный перелом грудного позвонка, смещение шейных позвонков, перелом ключицы;
- Наладилась работа ЖКТ, перестает ныть правый бок;
- Снизилось АД, привык к комфортному состоянию, изредка снижаю давление коренитеком с 130/80 до 115-120/75;
- Самочувствие оцениваю на уровне 50 лет или еще меньше.
Сейчас мне почти 60 лет.
Хочется добиться большего – прибавить работоспособности, остались проблемы со зрением, сосудами головы и шеи.
Я верю в оздоровительную силу тренажера Фролова. Спасибо Вам за поддержку.
Сергей Русаков
Оставить комментарий