Меняем дыхание – меняем судьбу!
Дыхательный тренажёр ТДИ-01 я купил ещё в 2001 году. Потом он лежал без дела три года.
Я начал дышать с помощью тренажёра, когда уехал на Север в город Усинск на заработки.
Там требовалось работать по двенадцать часов на тяжёлых бетонных работах, а сил у меня хватало на шесть часов и не более.
У меня был взят с собой ТДИ-01, и я решил попробовать дышать на тренажёре. И дело пошло.
Я перестал уставать на работе. Усилился иммунитет. Обгонял в работе двадцатипятилетних, хотя мне было уже более 50-ти лет.
Занимался я регулярно несколько лет, но так как делал перерывы в занятиях, то освоил только режим гипоксии.
Сейчас я решил продвинуться к эндогенному режиму, используя свой опыт и те свои резервы для прогресса в дыхании, которые раньше не использовал. Это и программа Таймер ПДА, и специальное питание, и постепенность нагрузок, и не принимать пищу после тренировок, и т.д. Эндогенный режим – это ПДА 90 и более секунд.
Только эндогенный режим дает полное оздоровление. К этому можно сказать словами Левшинова: меняем дыхание – меняем судьбу.
Борис Зуев
Оставить комментарий