Здравствуйте, Галина! Меня зовут Алексей, 33 года, проживаю я в городе Москве. Хотел бы поделиться с Вами результатами освоения эндогенного дыхания на ТДИ-01. Очень надеюсь, что мой опыт может быть полезен людям, начинающим эндогенщикам.
Исходная информация к началу занятий (март 2001 года):
Обратиться к методам оздоровления побудили проблемы со здоровьем, а также сложности психологического плана. В наличии была сильная вегето-сосудистая дистония (врачи обследовали сосуды головного мозга – нарушений не нашли) одновременно сопутствовало пониженное АД, зрение – минус 3-3.5, проблемы с кишечником, выпадение волос (местами), проблемы с зубами, вес был ниже нормы – примерно 62 кг при росте 175 см, частые ангины, зимой обязательно ОРЗ или ГРИПП с высокой температурой и 7-8 дневным «отдыхом». Частота сердечных сокращений примерно 82 уд/мин в состоянии покоя.
Из психологических проблем – серьезный психозажим в области шеи – как следствие, трудности в речи, коммуникаций с людьми. В последствии мне удалось избавиться и от этих проблем. Помог ТДИ-01. Как видно, исходный багаж не подарок, однако, понимаю, что бывает и намного хуже! Осваиваю различные методики психокоррекции, эзотерические учения и убеждаюсь, что для меня наиболее эффективным методом оказалась техника прощения себя и окружающего мира, хотя она не дает быстрого результата (потребовалось около 7 лет ежедневной работы – что делать, в душе негатива скопилось много!). Надеюсь, с Божьей помощью, уже очень скоро вернуться к себе и людям! Из оздоровительных учений использовал практические методики Г.П.Малахова (очищение, раздельное питание, уринотерапия, холотропное дыхание), пробовал осваивать дыхание по Бутейко (ВЛГД), дыхание Стрельниковой, практиковал «рыдающее» дыхание Вилунаса, пользовался люстрой Чижевского.
В марте 2001 года приобрел тренажер Фролова (отзывы на сайте очень понравились) – решил попробовать. Сначала изучил все материалы. Прочитал книги о методе. Хотелось сделать все по науке. И приступил к занятиям. Занимался по секундной стрелке (в 2002-м появился компьютер – работал по программе «Таймер»). Эндогенно-гипоксическое дыхание составило по времени 5,5 месяцев (2 месяца – гипоксический режим, остальное время – эндогенный). В конце обучения мог дышать на тренажере эндогенно с ПДА в 30 минут и более. Вдох и выдох в гипоксическом режиме делал через тренажер, среднее время прироста ПДА в 1 секунду – 2 или 3 дня.
Правда, в процессе тренировок периодически возникали сложности – нехватка воздуха, или в какой-то день «шло» с трудом. Надо сказать, что тренажер Фролова (инструкция к которому приложена настолько четкая) прост в применении, но соблюдать ее все-таки надо. Так вот, причиной моих трудностей, возможно, послужило то, что я заливал в стакан 20 мл. воды (в то время норма была еще 18-20), а также некоторые волевые устремления к увеличению ПДА.
Примерно через месяц тренировок результаты были следующие: во время сеанса наблюдалось очищение легких – вода стала сильно пузыриться и «проникать» через отверстия в стакане. Продолжалось это недели 2 или 3.
С 1 сентября 2001 года я начал дышать эндогенно без использования тренажера. Все последующее время тренажер ТДИ-01 «Третье дыхание» для занятий использовал лишь эпизодически. Эндогенное дыхание с тех пор практикую каждый день примерно 2-3 часа в день (возможно и более). В последние два года работа моя связана с компьютером, так что время дыхания увеличилось до 8 часов в день и выше.
С начала 2008 осознал необходимость дальнейшего совершенствования дыхания и доведения его до 10-11 часов в сутки (включая поездки на транспорте, пребывание на работе, час перед сном). Сегодня при тестовом эндогенном дыхании без тренажера с использованием компьютерной программы «Таймер» время выдоха составляет порядка 18-20 секунд (норма в цикле безаппаратного дыхания – 6 секунд).
За все это время были следующие эффекты от занятий на ТДИ-01, описанные в книгах Фролова:
– местные мягкие болевые ощущения в конечностях, которые возникали и проходили за один день,
– местные мягкие болевые и расширяющие ощущения в голове,
– во время заболевания ОРЗ наблюдался следующий эффект,
– сначала рвота (извиняюсь за подробности), а потом повышение температуры, хотя в детстве как раз происходило наоборот (как бы эффект обратного течения болезни,
– очищение кишечника, сопровождавшиеся «родами», неприятными болевыми ощущениями, однако не переходившими порога «нестерпимости».
После тренировок на ТДИ-01 результаты были следующие. В состоянии здоровья на сегодняшний день отмечаю (тьфу-тьфу, на всякий случай…):
– частота сердечных сокращений в состоянии покоя – 62-64 уд/мин;
– стабилизация веса – 73-75 кг;
– за температурой особенно не следил, однако особо сильного снижения не наблюдал;
– негативные эффекты от вегето-сосудистой дистонии не проявляются (головокружения, особенно после резкого вставания и т.п.);
– насморка с кашлем нет, ангин нет (все лето пил воду из холодильника), исходно горло было очень слабое;
– в прошлом 2007 году ОРЗ болел 2 дня, причем днем температура «ушла» за 38, а к вечеру уменьшилась до 37 с лишним, текущей зимой (до января 2008 г.) простудных эффектов не наблюдалось;
– ярко выраженный ранозаживляющий эффект – ошпарил руку кипящей водой, немного пощипало минут 5, воспаление кожи не появилось; нет зуда на местах укуса комаров;
– по лестницам бегаю, как в школе; – нейтрализация стрессов, ощущение психологического комфорта;
– в 2006 провел серьезное лечение зубов, эндогенное дыхание способствовало скорейшему заживлению ранок после процедур;
– более спокойное отношение к еде, могу не есть полдня, и в последующем возможно перейду на двухразовое питание;
– летом 2007 года для себя отметил, что комфортно переношу жару;
– в ноябре – декабре 2007 года при температурах до -5 ходил по улице с распахнутой курткой (что-то подсказывает, что так уже можно); – стал значительно менее зависим от необходимости присутствия свежего уличного воздуха в комнате (да и какой он сейчас свежий!), ощущения духоты нет;
– стабилизация работы кишечника (убедился в том, что очень часто нарушение в его работе вызвано психологическими причинами);
– состояние суставов хорошее – из положения стоя могу свободно дотянуться ладонями до пола (на шпагат, правда, не сажусь, да и не больно нужно);
– зрение уже давно не проверял, но очками в общем-то не пользуюсь, появляются периодически проблески остроты зрения; – изменилась реакция на алкоголь (по российским меркам можно сказать, что пью редко и в микродозах) от рюмки-двух эффекта опьянения нет (в сравнении с тем как было раньше), что-то подсказывает, что эта тема скоро станет для меня вообще не актуальной;
– пришел к выводу, что эндогенно-гипоксическое дыхание в принципе может нейтрализовать любую боль; так, один раз отравился некачественными шпротами, желудок ныл всю ночь, так же всю ночь «на автомате» присутствовало эндогенное дыхание, к утру боль ушла, обезболивающие средства не использую;
– по вопросу старения… кто-то из незнакомых людей не поверил, что мне за тридцать, кто-то сказал, что смотрюсь лет на 27, однако я этим вопросом сильно не озадачен, могу сказать, что состояние кожи лица, рук достаточно хорошее (хотя это очень всё субъективно!)
Можно было бы еще что-нибудь вспомнить, но я думаю, что и этого достаточно. Дать оценку своего состояния с позиций официальной медицины не могу, поскольку к врачам не обращаюсь! На сегодняшний день не скажу еще, что здоров на 100%, однако многие вопросы и «заморочки» уже отпали.
Также интересен эффект влияния эндогенного дыхания на психическую блокировку в районе горла – оно ухудшает речевые способности (словно пытается протолкнуть «пробку»), что в свою очередь и привело к некоторому сдерживанию практикования ЭД. Из чего я сделал следующий вывод. При наличии в организме (психике, душе) серьезных психологических травм, которые проявляют себя сильными блоками в той или иной части тела (как тут не вспомнить про энергетические центры!), дыхание по методу Фролова и сам тренажер ТДИ-01, возможно, и не решает этих проблем – другой уровень решения (утверждаю это только для своего случая!). В то же время оно (дыхание) повышает общую энергетику, служит отличным поддерживающим фактором, и что главное – улучшает здоровье. Ну а уж решение духовных и психологических проблем – это уже дело вкуса и веры! Кто-то идет в церковь исповедаться, кто-то к шаману, ну а кто-то и сам ищет…Ну а как известно, по вере вашей и дано вам будет! Выражаю благодарность создателю уникального лечебного прибора ТДИ-01 «Третье дыхание» – В.Ф.Фролову, а также Вам, Галина, за проведение большой работы по популяризации метода эндогенного дыхания!
Алексей, 33 года, г. Москва
Оставить комментарий