Я дошел до 18 мл воды при 20 минутах занятий и почувствовал себя хуже.
Здравствуйте, Александр Эмильевич! Я дошел до 18 мл воды при 20 минутах занятий и почувствовал себя хуже повысилось давление, усилился кашель, появилась слабость, сон стал прерывистым. Нагрузку повышал через три дня по инструкции. Сейчас не знаю что делать дальше – начать сначала с большим интервалом повышения нагрузки или продолжать занятия в том же режиме? Евгений, Новокузнецк