Мне 53, дышу уже 3 года, практически без перерыва, может редко по 1-3 дня в отпуске, дошел до 48 секунд, хотя начинал с 12.
Сплю хорошо, после 18 00 не ем, хотя и могу вкусить иногда сухофруктину, но тоже редко.
Пусть будет для меня это хобби, йога, да назовите как угодно, но я бы уже скрипел давно, как старая телега, а так боли в суставах прошли почти полностью, иногда вылезают старые спортивные травмы плеча, шеи, но буду дышать до конца, под водой я могу не дышать 2.5 минуты, катаюсь на своем любимом байке, даже на роликах порой, чувствую себя на 30.
Везде и во всем. Минус, это недовольные члены семьи, желающие испить с вами вечернего чаю.
Низкий поклон Вам, Великие изобретатели, будьте здоровы и счастливы, огромное вам спасибо.
Игорь Васенькин
Оставить комментарий