Конечно, можно. Та нагрузка, которую создает тренажер, сама помогает восстановить работу диафрагмы. Главное при этом — продолжать обращать внимание на неподвижность грудной клетки, и постепенно Ваше дыхание станет таким, каким и должно быть — строго диафрагмальным.
Один комментарий
Компания «Лотос»
Конечно, можно. Та нагрузка, которую создает тренажер, сама помогает восстановить работу диафрагмы. Главное при этом — продолжать обращать внимание на неподвижность грудной клетки, и постепенно Ваше дыхание станет таким, каким и должно быть — строго диафрагмальным.