» » » Можно ли заниматься на тренажере, не освоив диафрагмальное дыхание?

Можно ли заниматься на тренажере, не освоив диафрагмальное дыхание?

Если диафрагмальное дыхание ещё не совсем получается, то можно ли заниматься на тренажере?

Пользователь


Ответ компании "Лотос":
  1. Компания «Лотос»:

    Конечно, можно. Та нагрузка, которую создает тренажер, сама помогает восстановить работу диафрагмы. Главное при этом — продолжать обращать внимание на неподвижность грудной клетки, и постепенно Ваше дыхание станет таким, каким и должно быть — строго диафрагмальным.

Еще ответы на вопросы: