Дорогие друзья!
Мы продолжаем отвечать на ваши вопросы об уникальном методе оздоровления и омоложения организма без лекарств и операций, затрагивающий все уровни бытия: физический, психоэмоциональный и духовный.
Сегодня в рассылке:
- В нашей традиционной рубрике «Вопрос-ответ»:а) «Можно и нужно ли принимать витамины и БАДы?»
- б) «Что такое Эндогенное дыхание?»
- в) «Какие параметры у пользователей, освоивших Эндогенное Дыхание?»
- г) «Ребефинг. Полезно ли это?»
- СЕРЬЕЗНЫЙ ВОПРОС. О чем думать во время тренировок на ТДИ-01?
Рубрика «Вопрос – ответ»
ВОПРОС:
Скажите, пожалуйста, как Вы относитесь к приему БАДов, витаминов?
С уважением, Ирина, Омск
ОТВЕТ:
Здравствуйте, Ирина. С БАДами ситуация следующая. С одной стороны, если человек питается полноценно и правильно (под подразумеваются различные формы вегетарианства), то никакие БАДы ему не нужны. С другой стороны, даже питаясь правильно, человек в современных условиях, особенно в городе, может не получать всех необходимых питательных веществ, витаминов и микроэлементов. Связано это с тем, что у современных людей, как правило, низкий уровень физической активности. Чтобы обеспечить свои энергетические затраты, им просто не нужно есть так много как тем, кто работает физически, иначе они начнут толстеть. Такой образ жизни приводит к тому, что питаясь правильно в качественном отношении, человек все равно испытывает дефицит некоторых веществ в чисто количественном аспекте. Поэтому большинству людей нужно принимать меры для профилактики гиповитаминозов и т.п. Конечно, в идеале это достигается за счет применения натуральных средств – травы, фрукты и т.п. Но, если нет возможности самому собирать в лесу нужные травки, можно использовать БАДы. Благо, что выбор сейчас велик и можно найти препараты хорошего качества. Благодаря занятиям на тренажере усвояемость витаминов многократно повышается.
ВОПРОС:
Что такое Эндогенное дыхание?
Валентина Мустафина
ОТВЕТ:
Здравствуйте, Валентина. Вот цитата из нашего «Практического руководства»:
«В процессе каждой тренировки на человека действует совокупность всех перечисленных лечебных факторов. При этом они действуют, не просто суммируясь, а многократно усиливая друг друга. С этой точки зрения в процессе занятий на тренажере формируется целостный, неделимый механизм, оказывающий положительный эффект при очень многих, если не при всех заболеваниях. Именно этот механизм и получил название «метод эндогенного дыхания».
Таким образом, Эндогенное дыхание – это совокупность тех процессов, которые происходят в клетках нашего тела во время занятий на тренажере (способность вырабатывать и использовать энергию без участия внешнего кислорода).
ЭНДОГЕННОЕ ДЫХАНИЕ – механизм, запускающий самоисцеление.
ВОПРОС:
Здравствуйте, врач. Скажите, пожалуйста, какое артериальное давление, температура тела, частота вдохов в минуту и пульс будет у людей, освоивших эндогенное дыхание. Просто я слышал, что температура тела у людей с эндогенным дыханием ниже, чем у обычных людей и частота вдохов меньше. И еще хотелось бы узнать, через сколько по времени можно освоить эндогенное дыхание. При каком показателе ПДА можно считать, что начинается переход на эндогенное дыхание?
Роман, Москва
ОТВЕТ:
Здравствуйте, Роман. Освоение эндогенного дыхания начинается в тот момент, когда у пользователя тренажера начинает увеличиваться продолжительность выдоха при неизменной длине вдоха. Это говорит о том, что потребность в очередной порции кислорода отодвигается. Освоение метода считается законченным тогда, когда ПДА достигает максимальной величины (это всегда индивидуально, но в среднем – 40-70 секунд). Что касается АД, то оно существенно не меняется, пульс и частота дыхания урежаются индивидуально, это заранее не предскажешь. Температура тела снижается в среднем на 1 – 1,5 градуса.
ВОПРОС:
Ответьте, пожалуйста, как Вы относитесь к ребефингу? Почему такие положительные отзывы пишут участники? Полезно ли это?
Людмила Граб
ОТВЕТ:
Здравствуйте, Людмила. Ребефинг – это специфическая техника дыхания, направленная на изменение работы сознания (психотерапевтический аспект). Медицинский аспект этой методики мало изучен, поэтому рекомендовать его без предварительной консультации специалиста я бы не стал. Тем более, если есть какие-то проблемы с сосудами или сердцем.
СЕРЬЕЗНЫЙ ВОПРОС. О чем думать во время тренировок на ТДИ-01?
ВОПРОС:
Доброго времени суток, Александр Эмильевич. Что бы Вы посоветовали делать во время тренировок на ТДИ. Может слушать музыку, может просто не о чем не думать и заниматься с закрытыми глазами? Вот такой вопрос
Антон. Иваново.
КОММЕНТАРИЙ ВРАЧА:
Здравствуйте, Антон. Вопрос не такой простой, как кажется. В принципе, то, чем можно заниматься во время тренировки, можно расположить в определенном порядке (по возрастанию пользы).
Наименее эффективно – совмещение тренировки с просмотром телевизора, слушанием радио и т.п. И телевизор, и радио, и современная пресса – источник стресса и негативных эмоций. Т.о., они оказывают эффект, противоположный тому, который мы хотим достичь с помощью занятий на ТДИ-01.
Не намного лучше – сочетание дыхательных тренировок с методами цветотерапии, использованием майнд-машин и т.п. Каждый метод в отдельности хорош, но в сочетании они могут вызвать перегрузку сознания (точнее, подсознания). В результате после занятий может появляться или чрезмерное спокойствие (транс) или наоборот, появляется гиперактивность. Поскольку и то и другое носит искусственный, навязанный извне характер, польза для здоровья от таких занятий весьма сомнительна.
Слушание музыки (классической или медитативной) – более безопасно и полезно.
Можно просто сосредоточиться на самом процессе тренировки, на ощущении комфорта во время занятия.
Ещё лучше – сочетание тренировки с релаксацией, медитацией. Собственно, само занятие на ТДИ-01 – это и есть медитация на дыхание. И, если эта медитация проводится более осознанно, то она дает более глубокий эффект по снятию стресса, восстановлению баланса возбуждения и торможения в сознании и регулирующих системах тела.
Наконец, лучше всего – молитвенный настрой во время тренировки. Дыхание – это то, что мы получили от Бога. И естественно, обращение к Нему самому за помощью – лучшее, что может сделать человек в сложной ситуации. Т.е., во время тренировки нужно настраиваться на то, что всё, что дает Бог – это благо. А когда Он даст здоровье, то мы открывшиеся возможности будем использовать для служения Ему.
Но это, конечно, уже очень высокий уровень. Успехов!
С уважением врач-консультант Потиевский А.Э
РАССЫЛКИ НЕ ДАЮТ ЛЕНИТЬСЯ
Спасибо огромное Вам за рассылки. Они помогают поддерживать необходимость систематических занятий с тренажёром, не давая лениться. Только соберусь устроить себе прогулы, а ваши рассылки тут как тут, и снова появляется хороший стимул для занятий. На вопросы, которые у меня возникают, я всегда нахожу ответы в ваших рассылках.
С искренним уважением Тамара
Оставить комментарий