Нужно ли делать паузы между вдох-выдох?

Здравствуйте! начинаю заниматься на дыхательном аппарате. Вопрос: 1) сколько по времени делается вдох? 2) Нужно ли делать паузы между вдох-выдох, и выдох-вдох? если да то сколько? Заранее спасибо! Юрий, Горно-Алтайск

Нужно ли зажимать нос?

Здравствуйте, Александр Эмильевич! Дошёл в своих тренировках за полтора года до ПДА-33 с., Время 33 мин. Применяю порционный выдох. Занятия проходят без особых проблем. Но недавно, где-то толи на форуме, толи в книге (уже не помню) узнал о том, что нос нельзя перекрывать прищепкой, а я после подготовительного режима (вдох через нос) стал применять плавательный зажим на нос (нос перекрыт. … Читать далее

Никаких изменений после занятий не заметил.

Пользуюсь тренажером с октября 2012 года, никаких изменений в организме не заметил, хотя заболеваний при 56-летнем возрасте много, дошел до 20 мл воды, 20 минут время, 30 секунд ПДА, может я что-то делаю не так? Владимир, Омск

Как дышать?

Здравствуйте. Я закончил с выполнением всех режимов Третьего дыхания. Теперь, если делать один раз в неделю, то по сколько минут и как дышать- вдох и выдох только ртом? Александр, Торонто

Можно ли на втором этапе сначала повышать объем воды, а только потом продолжительность?

Здравствуйте! Такой вопрос. Можно ли на втором этапе сначала повышать объем воды, а только потом продолжительность? В инструкции написано, что здоровым можно начать с 5 минут. Я иду по такой схеме. 2 дня по 10мл, 2 дня по 11 мл и тд. И все это по 5 минут. Хочу довести до 20 мл по 5 мин. А потом 20 мл … Читать далее

Не могу и 3-х минут подышать на тренажере.

Здравствуйте. Не могу и 3-х минут подышать на тренажере.Вдох животом интенсивный,выдох медленный как идет сам,но у меня на выдохе всегда начинается удушье,выдох ну секунд 10-15.Это нормально? Нагрузка 10 мл. Причем состояние удушья (нехватки воздуха) проявляется и после занятий. Игорь, Сургут

Можно ли дышать только через нос?

Здравствуйте! Хочу применять ваш тренажер, но применять ТОЛЬКО дыхание через НОС вдох и выдох (так  как это более физиологично) возможно ли это? (специальный уплотнитель для дыхания через нос у меня есть). Благодарю за ответ! Денис, Чебоксары

Какой тренажер купить?

Здравствуйте! Хочу заказать на вашем сайте тренажер Фролова, но увидел, что их две модификации. Сразу встал вопрос, какой купить. Я 5 год восстанавливаюсь после тяжёлой травмы позвоночника (перелом С6 с повреждением спинного мозга). Не скажу, что я сейчас совсем слабый, удалось встать на ноги из коляски, но есть проблема с дыхание. Из-за сильной спастики мышц, не получается дышать полной грудью. … Читать далее

1 9 10 11 12 13 14 15